תוכנית הרזייה של אגו

XXX

אגו לייט

XXX

"תוך כמה זמן אוכל לראות שינוי?", זו אחת השאלות הנפוצות ביותר של המתאמנים – התשובה עליה די ברורה. אימון בחדר כושר הוא מעולה אך על מנת לשמור על אורח חיים בריא ותוצאות שישמרו לטווח הארוך יש צורך בתזונה יומיומית נכונה.

מבטיחים לדאוג לכם לליווי צמוד בשביל להגיע לתוצאה מושלמת! אז איך זה עובד? פנו אלינו וקבעו פגישה מסודרת עבור ייעוץ תזונתי על-ידי תזונאית קלינית טבעית, להקניית כלים לניהול אורח חיים בריא: תזונה נכונה בשילוב פעילות גופנית ושמירה על משקל תקין לאורך זמן.
התהליך כולל מספר שלבים משמעותיים להצלחתו: שקילה ומעקב של משקל ואחוזי שומן. תפריט הרזייה בשילוב פעילות גופנית. תפריט ועיתוי ארוחות למתאמנים. תפריט להעלאת מסת שריר. תזונת מתבגרים. תוספי מזון.

Ego Fit

תוכנית קבוצתית

XXX

מפגש שבועי קבוצתי לשיחה שקילה היקפיים ותמיכה
במהלך כל התוכנית כל מתאמן מקיים 3 מפגשים אישיים סה"כ ובניית תפריט אישי לכל אחד/ת. במהלך כל התוכנית 3 מפגשים אישיים לשיחה ויעוץ עם מאמן בכיר ובניית תוכנית אימון לכל אחד/ת
2 אימונים שבועיים קבוצתיים סגורים למשתתפי הקבוצה בלבד
לווי תמיכה ומענה טלפוני 24/7

מלאו פרטים להרשמה

הודעות ועדכונים

*** החלפות 19.1 – 25.1 ***                                             
ראשון : 18:00 פילאטיס עם קארין                                
ימי שלישי שינוי קבוע – 7:30 CORE עם משי 
רביעי: 9:30 CORE החלפה עם נתי , 18:00 פילאטיס החלפה עם אורלי     
שישי: 8:30 עיצוב דינמי החלפה עם איה , 9:30 פילאטיס החלפה עם איה      
חדש חדש חדש !!  ספינינג ווירטואלי בנוסף לשיעורי הערב הקבועים          כל יום  ראשון עד חמישי                    
 7:00 – 7:30 + 7:30 – 8:00 אימון ספינינג ספרינט  אימון (30 דק)   18:00 – 19:00 אימון ספינינג רגיל (50 דק)                 
* ימי שישי 9:00 + *מוצ"ש 18:30 אימון ספינינג רגיל (50 דק)                 
   **** שבוע נפלא מכל צוות EGO ****